ZUMBA, das weltweit bekannte Tanz-& Fitness Programm. Bewegen und Schwitzen zu latein-amerikanischer Musik - Salsa, Merengue, Bachata etc., aber auch aktuelle Charthits, Latin Pop und Evergreens. Klassische Aerobic-Elemente, einfache Tanzschritte und effektive Fitness-Sequenzen lassen in der Lektion Party-Stimmung aufkommen; Zumba ist Training und Unterhaltung in einem!

Der sportliche junge Mann in meinem Arm ist Beto Perez aus Kolumbien. Er ist der Erfinder von Zumba; und er ist umwerfend! Ich bin so stolz ihn kennen gelernt zu haben. Let's Zumba!

zum Kursplan

mehr Infos

ich bin ein offiziell lizenzierter Zumba-Instruktor. Meine Stunden gebe ich leidenschaftlich gerne. Besondere Freude machen mir die glücklichen Teilnehmer nach der Stunde. Gemeinsam trainieren, Freundschaften schliessen und vielleicht sogar ein paar Kilos abnehmen; das sind unsere Ziele.

Nebst der Lizenz für die Programme Zumba Fitness,  Zumba Gold und Zumba Step habe ich die Weiterbildungen Zumba Pro Skills, Zumba Core und Zumba Glutes absolviert. Weiter verfüge ich über eine fundierte Ausbildung in Aerobic, in Step-Aerobic, Bodyforming und Antara. Seit 2004 unterrichte ich Group-Fitness Kurse.

Ist Zumba zu schnell oder zu anstrengend für dich? Kein Problem; hier kommt Zumba Gold. Einfachere Choreografien, gelenk-schonende Grundschritte, angepasstes Tempo. Hier steht nicht der Sport im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung, die schöne Musik und die nette Gesellschaft.

Zumba Gold ist für jedermann, perfekt für Anfänger und Seniorinnen.

zum Kursplan